Está acompanhando a perda de peso? Então, saiba qual o melhor momento do dia para se pesar
Se você está fazendo uma dieta ou uma reeducação alimentar e gostaria de acompanhar seu peso, o melhor momento do dia para se parar é pela manhã em jejum, antes do café da manhã, depois de ter esvaziado a bexiga. Pese sempre na mesma…