arterial

Em média, uma pessoa inspira e expira cerca de 22.000 vezes por dia, geralmente com pouco esforço ou reflexão. E poucos sabem, mas praticar a respiração lenta e profunda por apenas alguns minutos por dia pode reduzir a pressão arterial.…

Estudos científicos recentes concluíram que o consumo diário de apenas uma bebida alcoólica já pode elevar a pressão arterial, mesmo em indivíduos que não sofrem de hipertensão. A pesquisa, divulgada na publicação Hypertension, incluiu…