emagrece

O mirtilo, também chamado de blueberry, é uma fruta pouco conhecida no Brasil, mas que tem uma grande variedade de vitaminas e minerais. O alimento possui antioxidantes e anti-inflamatórios, além de vários outros nutrientes que beneficiam o…

Paulliany Alves, de 34 anos, tem inspirado milhares de pessoas na internet a cuidarem da própria saúde ao compartilhar sua luta contra a obesidade. Ela afirma que chegou a pesar 171 kg e enfrentava limitações constantes, como dificuldades…

O matcha é amado por muitas pessoas. Se ele ainda não faz parte da sua lista de bebidas quentes preferidas, deveria. Isso porque, além de ser uma delícia, ele carrega consigo vários benefícios para a saúde e o bem-estar. Aliás, não apenas o…